Osoba uzależniona od alkoholu powinna unikać wielu rzeczy, aby pomóc sobie w wyjściu z nałogu. Najważniejsze jest, aby unikać sytuacji, w których można byłoby sięgnąć po alkohol. Należy unikać miejsc, w których sprzedawany jest alkohol, takich jak bary, restauracje i sklepy monopolowe. Należy również unikać ludzi, którzy piją alkohol lub którzy namawiają do picia.
Kolejną ważną rzeczą, którą powinien unikać alkoholik, jest stres. Stres może być czynnikiem wywołującym chęć sięgnięcia po alkohol. Dlatego ważne jest, aby unikać sytuacji stresowych, takich jak kłótnie z bliskimi, zażarte dyskusje lub przebywanie w towarzystwie osób, które wywołują u nas negatywne emocje.
Kolejną rzeczą, którą powinien unikać alkoholik, jest samotność. Samotność może prowadzić do myśli i uczuć, które skłaniają do sięgnięcia po alkohol. Dlatego ważne jest, aby alkoholik utrzymywał bliskie relacje z rodziną i przyjaciółmi, którzy mogą wesprzeć go w walce z nałogiem.
Ostatnią rzeczą, którą powinien unikać alkoholik, jest poddawanie się presji otoczenia. Często ludzie uzależnieni od alkoholu są namawiani do picia przez bliskich lub przyjaciół. Należy jednak pamiętać, że to my sami decydujemy o tym, co jest dla nas najlepsze.
Zawsze warto podjąć się trudu walki o osobę uzależnioną. Niemniej jednak związek z mężem-alkoholikiem warto ratować tylko wtedy, gdy wykazuje on chęć zmiany swojego postępowania i chce wyjść z nałogu. Częstym błędem jest zmuszanie osoby uzależnionej do leczenia za wszelką cenę.
Aby skutecznie wyjść z nałogu, alkoholik powinien unikać wielu rzeczy, takich jak miejsc, w których sprzedawany jest alkohol, sytuacji stresowych, samotności i presji otoczenia. Tylko wtedy może skutecznie walczyć z nałogiem i wyjść z niego na zdrowie.